SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa na

  • King a czysto ekonomiczno-marketingowo spekulujac, myslisz ze firma wiecej zarobi sprzedajac X opakowan nowego BCAA za 129zł czy np. zarobilaby wiecej sprzedajac X razy X opakowan nowego BCAA w cenie np. 89zł Pytam taj czyto teoretycznie bazujac na Twoim doswiadczeniu i znajomosci rynku ?

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 14:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jest oki,smak grjfrutowo-pożeczkowy,zapach nie bardzo ale smakuje fajnie.Co do efektów to cięzko po chwili ocenieć i uwierzcie że nie jest to łatwe do oceny,rezultaty po bcaa i glutaminach to rozdział długiej suplementacji i drogi-ew. powiem że spełnia wymogi regeneracji po treningowej jak na tą chwile jestem raczej bardzo zadowolony. [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 15:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurde ciężko będzie wrzucić rano białko+tłuszcze :/ Teraz rano mam b:29 w/w:98 t:17 a na noc: b:46 w/w:96 t:10 Zostawić tak czy kombinować z posiłkiem b+tłuszcz na rano ? 07.11 Dzisiaj trening stary, ale ładnie wszedł :) Oprócz trening, na koniec dobilem się pompkami z nogami wyżej-10, podciaganie wąski podchwyt-5 i standardowo planki 3s po 45s [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 22:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    08.11 Dzisiaj zrobiłem trening stary, aczkolwiek przysiady zmaksowałem konkretnie a plecy robiłem tak żeby mieć za pas 2 powtórzeń , to samo w dipach :) 1.15/10/5 2.5/5/3 3.7/7/7 4.6/6/6 Zrobiłem trening mega instensywnie i czuje że kondycji to ja za dobrej nie mam :D Jak już organizm sięprzyzwyczai do wysiłku 4x w tygodniu to wrzucę Sobie jakiś [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 21:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    19.11.2015-B Dzień dzisiaj ogólnie mam lipny bo spałem tylko 4h(2-6) no ale cóż treningu się nie odpuszcza, zaraz lecę zrobić jedzenie na jutro i spać. Trening był mega zajazdem dla nóg z czego jestem zadowolony, aczkolwiek mogły być lepsze wyniki co do techniki gdybym pospal dłużej... BCAA SFD faktycznie działa :D Po takim treningu jaki zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-19 20:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    SIŁOWNIA DZIEŃ 9 Środa: *Nogi 1.Przysiady ze sztangą na barkach 4s 8-12p 50 kg x 12 60 kg x 12 | 65 kg x 12 | 65 kg x 10 | 65 kg x 10 - Znalazlem dobry ciezar dla Siebie do tych nog chyba :D Fajnie czuje prace miesni wiec jest dobrze. 2.Wykroki 4s 8-12p 30 kg x 12 40kg x 12 | 40 kg x 12 | 40 kg x 12 | 40 kg x 12- Duzo lepiej [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 21:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    SIŁOWNIA DZIEŃ 13 Czwartek: *Klatka: 1.Wyciskanie sztangi na ławce plaskiej 4s 8-12p 30kg x 12 50 kg x 12 | 50 kg x 8 | 50 kg x 8 | 50 kg x 8 - W ostatniej serii zaczynałem czuć barki, co już wiem jak zniwelować(łokcie poszły mi do boku i prace przejęły barki), co do reszty serii było dobrze ! :) 2.Wyciskanie sztangielek skos + 4s [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 22:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Horse - Dziennik Patryk

    Post
    Iron Horse Series

    09.08.2015 /SFD/Images/2015/8/10/f51e0e6fc3ac4a8399cfaf3a9276d0ba.jpg I Jajecznica z 8 jaj + warzywa II,III,IV 250g kurczaka + warzywa + ryż (150g w ostatnim IV posiłku po treningowym) V twaróg 250 g + odżywka białkowa 30 g /SFD/Images/2015/8/10/09068160043b47e1a765081de55828e1.jpg Jak to ja , odwaliłem klasyczną akcję. Zostawiłem torbę [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8068 Data: 2015-08-10 23:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 najlepiej wpc 2 ja od siebie szczerze polecam HYDRO BCAA- smaki jak z bajki. najlepsza jest ICE TEA^^ 3 mam brak wiedzy 4 JW - jakiś stack kreatynowy by się przydał. ja odkąd pamiętam to jade na OLIMP Creatine Xplode w stałej suplementacji. A jak nie chcesz pchac się w stacka to CM3 tez zrobi Robote:D 1. Jakieś konkretne polecasz? 2. Cena [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2018-08-19 20:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3000 kcal i co dalej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 250 g piersi z kurczaka 100 g warzyw na patelnie 13:00 175 g ryzu bialego 250 g piersi z kurczaka 100 g warzyw na patelnie 16 trening Beaa przed. Treningiem 18 po treningu bcaa + bialko 18;30 5 jajek 4 kromki chleba zytniego 100 g makreli wedzonej 20:00 serek wiejski + bialko Jade tak 2 tygodnie ledwo to wciskam w siebie daje mi to 2000 kacl a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6133 Data: 2014-02-26 14:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<<<< "NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI" >>>>>>

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    PYTANIE NR 19 Wymień aminokwasy tworzące BCAA w kolejnosci proporcji 1:2:1 odp na: [email protected] nazwa tematu: NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 18+nick sfd odp: walina, leucyna, izoleucyna 1. Remik7 3pkt 2. IneTheEnd 2pkt 3. PK_Kaczor 1pkt Ranking: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bdd4a71979f94917911f7924beb71696.JPG Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-23 22:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowodanowa a siłownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedzi. 1 tak jesteś ale spróbuj jak na CIebie działa 2 białko w zależności od braków w diecie bcaa podczasćwiczeń ad 1. Właśnie działa kiepsko - czuje że węgli jest jednak za mało. Myślałem żeby dołożyć sobie pół paczki ryżu brązowego w dni nie-treningowe i całą paczkę w treningowe. Co do tłuszczów? Polecicie mi jakąś literaturę [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7387 Data: 2012-04-28 07:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważne pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na FBW 2-3razy w tygodniu. bsen-odpada, dosyc sie nabiegasz na boisku, po co koleje spalanie kalorii o ktorej bedziesz teraz walczyl 3. suple-na tym etapie jedynie bcaa-w trakcie treningu pilkarskiego 10-15g, beta alanina 3-5g dziennie przed i po treningu/rano, kreatyna 3g dziennie przez dluzszy okres. 4. jak wystapia braki w diecie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2011-10-17 13:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chemik17 / Forma 2012 (Rekreacyjnie)

    Post
    Trening dla początkujących

    C. Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 3s. Sztangielki 26kg 12/10 + 3 seria sztangielki 30kg 8 powt. (Wadliwy zacisk, bałem się za nie zabrać żeby czasem krążek nie wylądował mi na głowie %-)) Na następny tydzień zamierzam zrobić 3 serie 30kg - Rozpiętki 3s Sztangielki 12kg 10/10/8 Plecy: - Wiosłowanie sztangielką 3s [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2012-01-22 15:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] adi pods.str.29

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] wiórek kokosowych+30g owsianych Godzinę przed snem 300gserka wiejskiego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc3b777c048348f0b52d0cd7116e2735.jpg rano 1 taps witamin+omega 3,6,9 Przed treningiem 5 tapsów kre alkalynu , podczas 12g bcaa , po 5g jabłczanu kreatyny oraz białko przed snem 1taps witamin i zma Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-02 17:15:20

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-02 17:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] adi pods.str.29

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/697f22d6ebf543fd9e83926ebb2640ce.png Rano witaminy , omega 3,6,9 oraz clenburexin Podczas cardio bcaa , jabłczan kreatyny Po cardio białko na noc zma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4add233733140fd87f4003f46bebc13.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/730b1294c8704141826490d8636d2a16.png [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-22 19:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposob polaczyc i dawkowac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w jaki sposób połączyć aminokwasy proste z bcaa?? Dni treningowe rano proste przed treningiem bcaa i po bcaa. a w nietreningowe proste rano w południe i na wieczór oczywiście w dawkach napisanych na opakowaniu?? Mialo by to sens?? jeśli nie to proszę o wyjaśnianie i własna propozycje.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2010-12-13 15:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sobota DNT ostatnie dwa egzaminy napisane niestety czuje ze bedzie jedna poprawka \-) miska czysta Niedziela DT Dzien3. rozgrzewka bieg, przysiady bez obciazenia 2*20, rozciaganie 1. MC chwyt szeroki 2x 5 ciezar rosnąco i 3x4-6 5*60kg/5*65kg 6*67,5g/6*70kg/3*72,5kg :)) poprzednio 5*55kg/5*60kg 5*65g/5*67,5kg/3*70kg 2. wiosło sztangielką [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 17:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$NEWS!!! INFO!!! DZIENNIKI TRENINGOWE!!!$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok. Trolo: Mass up folia5kg truskawka 104zł BCAA 1000 XXL TABS słój 120tabs 45zł Razem 149,00zł Dxtr Muscle Up Protein Folia (1000 g) Smak: Truskawka 44,00 zł CAFFEINE POWER Opakowanie: Słój (60 kaps.) 25,00 zł Creatine Tabs Opakowanie: Tabletki (300) 31,99 zł Carbomax Energy Power Folia (1000 g) - 2 opakowania Smak: Kiwi 48,00 zł - cena 2 [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17677 Data: 2011-12-15 21:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$NEWS!!! INFO!!! DZIENNIKI TRENINGOWE!!!$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trolo: Mass up folia5kg truskawka 104zł BCAA 1000 XXL TABS słój 120tabs 45zł Razem 149,00zł Dxtr Muscle Up Protein Folia (1000 g) Smak: Truskawka 44,00 zł CAFFEINE POWER Opakowanie: Słój (60 kaps.) 25,00 zł Creatine Tabs Opakowanie: Tabletki (300) 31,99 zł Carbomax Energy Power Folia (1000 g) - 2 opakowania Smak: Kiwi 48,00 zł - cena 2 opakowań [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17677 Data: 2011-12-16 13:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)